BLOG

Hello Sleep

Categorieën

Dutjes

Nachtlamp en de slaap van een baby

Bij het verbeteren van de slaap van je baby kijk ik als slaapcoach naar verschillende aspecten. Maar een van de meest simpele acties om de slaap van je baby te verbeteren is het creëren van een ideale slaapomgeving. En daaronder valt een slaapkamer die zo donker mogelijk is. Het belang van een donkere slaapkamer voor […]

Het effect van een nachtlamp op de slaap van je baby.

Slaap van je newborn baby

De eerste 3 maanden na de geboorte van je newborn wordt ook wel het vierde trimester genoemd. Het is de periode dat baby’s biologisch gezien eigenlijk nog in de buik zouden moeten zitten. Aan het eind van de eerste 3 maanden ontwikkelen ze zich meer en ontstaat er langzaam een ritme. Lees mee over wat […]

De slaap van je newborn baby – de eerste 3 maanden

8 maande slaapregressie

Sliep je baby voorheen prima en lijkt ineens de slaapbasis te zijn verdwenen? Is je baby rond de 8 á 10 maanden? Grote kans dat er sprake is van de 8 maanden slaapregressie. No worries, lees hoe ermee om te gaan en ervoor te zorgen dat je er zonder problemen doorheen komt. 8 maanden regressie […]

Het 8-10 maanden sprongetje – tips & tricks

Slaapassociaties en slaapproblemen

Heeft jouw baby of kind moeite met in slaap vallen of doorslapen? Dan is de kans groot dat jouw kindje afhankelijk is van een slaapassociatie als hulpmiddel om in slaap te vallen. Maar wat zijn slaapassociaties en hoe weet je of ze bijdragen aan een gezond slaappatroon? De meest voorkomende slaapassociaties bij baby’s Een slaapassociatie […]

Waarom kan mijn baby niet zelf in slaap vallen? Alles over slaapassociaties.

Overgang naar 1 slaapje | Slaapcoach Hello Sleeo

De overgang naar 1 dutje overdag kan uitdagend zijn. Twee slaapjes zijn teveel, maar 1 slaapje lijkt onvoldoende. Deze overgang kan ook nog even duren én onderweg kan je nog de 18 maanden slaapregressie tegenkomen. No worries! Lees mijn tips om door deze slaaptransitie heen te komen. Signalen die erop wijzen dat het tijd is […]

De overgang van 2 naar 1 slaapje